Новости

26 июля

Полина Гагарина раскрыла способ похудеть на 30 килограммов

 
 
Полина Гагарина раскрыла способ похудеть на 30 килограммов

Российская певица Полина Гагарина раскрыла способ, который помог ей похудеть на 30 килограммов. Об этом пишет «Комсомольская правда».

По словам певицы, после рождения ребенка она весила около 80 килограммов, однако за счет изменения рациона ей удалось похудеть до 50 килограммов. Так, артистка рекомендует регулярно употреблять бурый рис, морепродукты, овощные салаты и яблоки. Эти продукты являются хорошим источником клетчатки, сложных углеводов, белка, витаминов и аминокислот.

Кроме того, считает Гагарина, необходимо пить достаточное количество негазированной воды перед каждым приемом пищи — это позволяет притупить чувство голода и съесть меньше.

Ранее секрет своего похудения раскрыл певец Сергей Лазарев. По его словам, он начал набирать вес во время режима самоизоляции, который был введен из-за пандемии коронавируса. «И тогда взял себя в руки, скорректировал питание. С тренировками я особо не усердствую, только правильное питание и бег», — рассказал Лазарев. В итоге артисту удалось сбросить 8 килограммов.

 

Источник: lenta.ru
Добавил: AutoAdmin
Просмотрено: 68 раз

 
 
 
 

27 июля

Рыжий из «Иванушек» встречается с девушкой на 30 лет моложе себя.

26 июля

Моргенштерн выступил в одном из ресторанов Сочи в условиях запрета на проведение массовых мероприятий.

26 июля

Российская певица Полина Гагарина раскрыла способ, который помог ей похудеть на 30 килограммов.

26 июля

Анастасия Ивлеева вместе с мужем, рэпером Алексеем Узенюком (Элджеем) заразились коронавирусом.

26 июля

Канье Уэст принес извинения своей жене Ким Кардашьян за то, что вынес на публику их личные проблемы.

26 июля

Британский рок-музыкант Род Стюарт рассказал, что помогало ему писать успешные хиты.

26 июля

Сергей Лазарев сбросил восемь килограммов и раскрыл секрет похудения.

25 июля

Никита Высоцкий оценил творчество своего отца Владимира Высоцкого в беседе с телеканалом «Звезда».

1
2
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 всё
  1. Аккорды
  2. Новости за 2020 год
  3. Июль
  4. Полина Гагарина раскрыла способ похудеть на 30 килограммов